전체 글47 대상포진 예방접종, 왜 맞아야 할까? 대상자·가격·효과까지 정리 “대상포진은 한 번 걸리면 정말 아프다.”주변에서 한 번쯤 들어보셨을 것입니다.대상포진은 단순한 피부 질환이 아니라 극심한 신경통을 동반하는 질환으로, 특히 50세 이후 발생 위험이 크게 증가합니다.최근에는 예방을 위해 대상포진 예방접종을 문의하는 분들이 많이 늘어나고 있습니다.이번 글에서는✔ 대상포진 예방접종이 필요한 이유✔ 접종 대상✔ 백신 종류와 가격까지 자세히 알아보겠습니다. 대상포진이란 무엇인가요? 대상포진은 수두 바이러스(Varicella-Zoster Virus)가 몸속 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 떨어질 때 다시 활성화되면서 발생하는 질환입니다.대표적인 증상은 다음과 같습니다.몸 한쪽에 띠 모양으로 나타나는 물집 형태의 발진찌르는 듯한 심한 통증피부 감각 이상발열 및 피로감특히 대상포.. 2026. 3. 10. 복직원확인서 발급방법 총정리｜작성방법·양식·재직증명서 차이까지 ☞ 복직원확인서 발급방법 총정리｜작성방법·양식·재직증명서 차이까지 육아휴직이나 장기휴직 후 다시 근무를 시작하면 필요한 서류가 있습니다. 바로 복직원확인서입니다. 오늘은 ✔ 복직원확인서란 무엇인지 ✔ 복직원확인서 발급방법 ✔ 복직원확인서 작성방법 및 양식 ✔ 재직증명서와의 차이 까지 한 번에 정리해 드리겠습니다. ✅ 복직원확인서란?복직원확인서는 휴직 후 정상적으로 복직하여 근무 중임을 회사가 공식적으로 확인해주는 서류입니다.일부 기관에서는 복직확인서, 복직증명서라고 부르기도 합니다.즉, “현재 재직 중”이라는 사실뿐 아니라휴직 후 다시 근무를 시작했다는 사실까지 증명하는 문서입니다. ✅ 복직원확인서가 필요한 경우복직원확인서는 다음과 같은 상황에서 자주 요구됩.. 2026. 3. 4. 호의에 대하여 호의에 대하여 : 무엇이 우리를 걸어가게 하는가의 줄거리 호의에 대하여는 문형배 전 헌법재판관이 법정과 일상에서 마주한 경험, 사색, 그리고 사람과 사람 사이의 따뜻한 관계를 담아낸 에세이집이다.120편의 짧은 글 속에는 나무, 강물, 책, 사람처럼 일상의 소재들이 등장하며, 그 속에서 "호의"라는 것이 어떻게 세상을 지탱하는 힘이 되는지 보여준다.법관으로서 냉정한 판단이 필요했던 순간에도, 그는 늘 인간적인 시선과 작은 배려의 의미를 고민해 왔다. 책은 거창한 이론보다 평범한 삶 속 호의의 순간들이 어떤 울림을 주는지를 보여주며, 독자로 하여금 ‘나는 다른 이들에게 어떤 호의를 베풀며 살고 있는가?’라는 질문을 던지게 한다. 문형배 저자소개 출생지는 경상남도 하동군학력으로는 서울대학교 법학과를 졸업했고.. 2025. 9. 21. 단백질 폭탄 에그마요샌드위치 만들기 안녕하세요~ 너무너무 오랜만에... 글쓰기를 하게 되었네요. 어느새 봄 지나 여름... 그리고 장마 기간이네요. 모두 물 피해는 없으시길 기도합니다. 본격적으로 샌드위치 만들어 보아요~ [재료소개] 식빵 6조각 달걀 5개 소금 1/2t 설탕 2t 마요네즈 5T 오이 1개 식초18T 설탕 5T 소금 1/2T 토마토 2개 양배추 1/4통 식초 2T 잼(딸기) 상추 12장 3인분 기준으로 했을 때 댤걀양이 적은듯해요~ 2개 추가하셔도 됩니다 1. 3인분 기준으로 했을 때 댤걀양이 적은듯해요~ 2개 추가하셔도 될 것 같아요 샌드위치 식빵이 없어 우유식빵으로 만들었어요~ 2. 12분간 달걀을 삶아 주세요~ 3. 삶은 달걀을 포크로 으깨 주세요~ 식감 있게 4. 으깬 달걀에 마요네즈 5T , 소금 1/2t, 설탕 .. 2023. 7. 17. 갑자기 쌀쌀해진 날씨에 딱인 국물 시원한 닭개장 만들어 먹기!! 안녕하세요~ 꽃놀이 다녀온 지 얼마 되지도 않았는데 갑자기 날씨 뭐임??? 다시 겨울이야?? 비 한 번 내리더니 다시 날씨가 쌀쌀해졌어요~ 이런 날은 감기가 오기 십상이죠~ 그러기 전에 국물이 시원한 닭개장 한 그릇 뚝딱 만들어 먹고 감기 Good bye~~~ [재료소개] 닭(중간) 1마리 대파 4개 숙주 한봉지 고사리 200g [양념] 마늘 1 수저 고춧가루 4 수저 국간장 4 수저 소금 약간 후추 약간 들기름 1 수저 [닭 육수(삶기)] 물 3리터 대파 1개 통마늘 5개 통후추 10개 월계수잎 3장 1. 큰 냄비에 물 3L를 넣고 손질한 닭을 넣고 대파 1개, 마늘 5개, 후추 10개, 월계수 잎 3장을 넣고 30분간 삶아 주세요. 2. 숙주는 데쳐서 물기를 빼주세요. 3. 고사리는 시판용이에요~ ㅋ.. 2023. 4. 18. 몸이 가벼워지는 카프레제 샐러드 만들기 안녕하세요~ !!! 모두 꽃구경 다녀오셨나요?? 날씨도 좋고 꽃잎이 바람에 날리고 콧노래를 흥얼거리네 되네요~~ 기분도 좋아졌고~ 이젠 몸도 즐겁고 입도 즐거운 샐러드 하나 만들어 볼까 합니다~ 재료도 간단하고 샐러드로 어울리고 맥주나 와인에도 어울리는 몸이 가벼워지는 카프레제 만들어 보아요~ [재료소개] 토마토 3개 , 모차렐라 치즈 1개 , 베이비 채소 두 줌정도 [소스준비] 발사믹식초(글레이즈) 3큰술, 올리브오일 2큰술, 통후추 약간 1. 토마토를 잘 씻어서 편으로 썰어주세요. (사실 토마토는 생으로 많이 먹는데 데쳐서 먹으면 영양소 흡수율이 훨씬 높아진고 합니다.) 2. 모차렐라 치즈에 물은 버리고 모짜렐라 치즈를 반으로 가르고 편으로 썰어주세요 3. 접시에 베이비채소를 펼쳐서 담아주세요 4. .. 2023. 4. 9. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음
