전체 글45 다이어트 도시락 저탄고지 키토김밥 만들기 안녕하세요!!! 이제 봄바람이 살랑살랑 불어오고 있죠? 여기저기 봄꽃 소식과 축제 소식이 가득해지는 봄날에 우리에게 필요한 건 뭐....... 다??? ㅋ 다이어트가 아닐까 싶어 키토김밥을 만들어 봤어요~ 재료준비: 달걀 10개 , 당근 3개 , 참치캔 작은 거 2개, 깻잎 한 봉지, 소금 약간 , 올리브유 당근은 채 썰어 주고 (전 채칼을 이용했어요~ ㅋ) , 잘 휘저어준 달걀물 준비 완료 키토김밥에 당근라페 만들어서 넣기도 하지만 저는 그냥 당근채를 살짝 볶아주기만 했어요. 당근채 소금 한 꼬집만 넣고 빠르게 볶아 줬습니다. 당근 볶을 때 올리브유 한 스푼 넣었더니 고소하고 당근 특유의 단맛이 확 풍겼어요~~~ 달걀말이용 네모난 사각 프라이팬에 계란지단 만들기!!!!!!! 아 하하하 지단 만들기가 생.. 2023. 3. 16. 도서 그릿:The Power of Passion and Perseverance 줄거리, 저자소개, 느낀 점 그릿:The Power of Passion and Perseverance 줄거리 심리학자이자 연구원인 앤절라 더크워스가 쓴 책입니다. 열정과 인내의 조합인 그릿의 개념과 삶의 다양한 영역에서 성공을 달성하는 데 있어 그릿의 역할을 조사합니다. 더크워스는 그릿을 "장기적 목표를 위한 인내와 열정"으로 정의하는 것으로 시작합니다. 그녀는 재능과 지능이 성공의 중요한 요소이지만 유일한 요소는 아니라고 주장합니다. 사실, 그녀는 목표를 달성하는 데 있어 타고난 능력보다 그릿이 훨씬 더 중요할 수 있다고 제안합니다. 책 전반에 걸쳐 더크워스는 그릿의 중요성에 대한 그녀의 주장을 뒷받침하기 위해 자신의 연구와 다른 연구에서 얻은 증거를 제시합니다. 그녀는 그릿이 IQ, SAT 점수 또는 기타 전통적인 지능 측정보다.. 2023. 3. 11. 도서 전설로 떠나는 월가의 영웅: One Up on Wall Street 줄거리, 저자소개,느낀 점 전설로 떠나는 월가의 영웅:One Up on Wall Street 줄거리 피터 린치와 존 로스차일드가 쓴 베스트셀러 투자 가이드북입니다. 이 책은 1989년에 처음 출판되었으며 이후 투자 세계의 고전이 되었습니다. 이 책은 Fidelity Investments에서 매우 성공적인 이전 뮤추얼 펀드 매니저인 Peter Lynch의 관점에서 작성되었습니다. 린치는 Fidelity에서 근무하는 동안 13년 동안 연간 29.2%의 수익률을 달성하여 놀라운 성공을 거두었습니다. 이는 같은 기간 S&P 500 수익률의 두 배입니다. 이 책에서 린치는 펀드 매니저로서 수년간 개발한 투자 철학과 전략을 공유합니다. 그는 자신의 연구를 수행하고, 알고 있는 것에 투자하고, 상식을 사용하여 투자 결정을 내리는 것의 중요성을.. 2023. 3. 10. 도서 부자의 언어 : The Wealthy Gardener 어떻게 살아야 부자가 되는지 묻는 아들에게 줄거리,저자소개,느낀 점 부자의 언어 : The Wealthy Gardener 줄거리 삶의 경험과 돈과 삶에 대한 귀중한 교훈을 가르쳐준 부유한 정원사와의 만남을 바탕으로 합니다. 이 이야기는 파산과 빚에 시달리던 작가가 재정적으로 안정되고 독립하기까지의 여정을 따라갑니다. 저자는 부유한 정원사에게서 배운 교훈을 공유하며, 경제적 자유와 성공을 추구하는 모든 사람에게 적용할 수 있다고 믿습니다. 이 책은 10개의 챕터로 구성되어 있으며 각 챕터는 특정한 교훈이나 원리에 초점을 맞추고 있습니다. 이 책에서 다루는 주요 주제 중 일부는 재정적 목표 설정, 수입 이하로 생활, 현명하게 투자, 강력한 직업윤리 구축의 중요성을 포함합니다. 이 책의 독특한 측면 중 하나는 스토리텔링 접근 방식으로 흥미롭고 즐겁게 읽을 수 있습니다. 저자는.. 2023. 3. 8. 도서 부의 추월차선:The Millionaire Fastlane 부자들이 말해 주지 않는 진정한 부를 얻는 방법 줄거리, 저자소개, 느낀 점 부의 추월차선:The Millionaire Fastlane 줄거리 재정적 자유를 달성하고 부를 축적하는 지침서로 빠르게 인기를 얻었습니다. 백만장자 추월차선은 교육, 저축 및 투자를 통해 부를 얻는 전통적인 경로는 부를 축적하는 느리고 신뢰할 수 없는 방법이라고 주장합니다. 대신, 드마코는 많은 양의 수입을 빠르게 창출할 수 있는 확장 가능한 비즈니스를 구축하는 데 집중하는 부에 대한 "패스트 레인(fastlane)" 접근 방식을 제안합니다. 드마코는 부를 구축하는 열쇠는 시장에서 문제를 해결하거나 필요를 채우는 비즈니스를 창출하는 것이라고 주장합니다. 그는 기술 스타트업, 부동산 개발 또는 지적 재산의 생성 및 판매와 같이 많은 양의 수익을 빠르게 창출할 수 있는 잠재력을 가진 비즈니스에 집중할 것을 .. 2023. 3. 7. 도서 머니룰(Money Rule) : 나는 돈을 쫓는 사람인가 돈이 따르는 사람인가 줄거리, 저자소개,느낀 점 머니룰(Money Rule) : 나는 돈을 좇는 사람인가 돈이 따르는 사람인가 줄거리 "돈, 그리고 매력의 법칙: 부, 건강, 행복을 끌어들이는 법 배우기"는 에스더와 제리 힉스가 쓴 자기 계발서입니다. 이 책 은 끌어당김의 법칙의 힘과 그것이 당신의 삶에 부, 건강, 행복을 끌어들이는 데 어떻게 사용될 수 있는지 탐구합니다. 이 책은 끌어당김의 법칙을 소개하고 그것이 어떻게 작용하는지 설명하는 것으로 시작합니다. 끌어당김의 법칙은 같은 것은 같은 것을 끌어당기고 우리의 생각과 믿음이 우리의 현실을 형성한다고 말합니다. 끌어당김의 법칙에 따르면 긍정적인 것에 생각과 에너지를 집중하면 우리 삶에 더 많은 긍정을 끌어들일 것입니다. 그런 다음 저자는 끌어당김의 법칙이 돈과 부에 어떻게 적용될 수 있는지 설명.. 2023. 3. 6. 이전 1 2 3 4 5 ··· 8 다음
